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外媒:研究表明锻炼前禁食有助减肥

时间:2019-07-12 10:27 作者:http://www.xintaiqc.

虽然有专家认为,因禁食而减少的体重最终会在运动后被补回,但这项新研究表明,这种说法是错误的。研究报告发表在美国《营养学杂志》月刊上。

尚不清楚为何在运动前禁食的男性没有完全弥补缺少的热量,也不清楚禁食是否是整个热量减少过程的关键,这些疑问将在未来的研究中得到解决。

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